Af Robert Kavanagh|Redigeret af Tom Caldwell|Faktatjekket af Robert Kavanagh|Udgivet 24 Jul 2026 · 02:36|7 minHar du nogensinde undret dig over, hvorfor det ene stadion føles så anderledes end det andet – selvom begge huser professionelle kampe? En stor del af forklaringen ligger i, at fodboldbaner ikke er ens: størrelsen varierer inden for fastsatte grænser. Her får du et overblik over de præcise mål, reglerne bag og forskellene mellem det, du ser på tv, og det, der spilles på lokale baner.
Længde (sidelinjer): 90-120 meter ·
Bredde (mållinjer): 45-90 meter ·
Areal: 0,405-1,08 hektar ·
Standard Superliga: 105 x 68 meter ·
Målstørrelse: 7,32 x 2,44 meter
Hurtigt overblik
- FIFA’s interval: 90-120 m længde, 45-90 m bredde (DBU – Fodboldloven § 1)
- Præcis størrelse på enkelte ældre danske stadions baner anlagt før 2012 kan variere fra de officielt registrerede mål
- DBU indførte 105 x 68 m som standard fra 2012 – ældre baner fik dispensation til 102 x 65 m (DBU – Banestørrelser)
- Nye regler for internationale kampe kræver snævrere intervaller – 100-110 m længde og 64-75 m bredde (The FA – Law 1)
Tabellen viser de centrale mål for en 11-mands fodboldbane ifølge IFAB/FIFA og DBU-standarder.
| Mål | Værdi |
|---|---|
| Minimum længde | 90 meter |
| Maksimum længde | 120 meter |
| Minimum bredde | 45 meter |
| Maksimum bredde | 90 meter |
| Standard Superliga | 105 x 68 meter |
| Målstørrelse | 7,32 x 2,44 meter |
| Straffesparksfelt | 40,32 x 16,5 meter |
Er alle fodboldbaner samme størrelse?
Svaret er nej. Mens der findes en fælles ramme, giver IFAB og FIFA boldspillerne en vis fleksibilitet, så længe sidelinjen er længere end mållinjen. Det betyder, at to baner kan se vidt forskellige ud – selv inden for samme liga.
Hvad siger FIFA?
For ikke-internationale kampe fastsætter FIFA et interval: banen skal være mellem 90 og 120 meter lang og mellem 45 og 90 meter bred. For internationale kampe strammes kravene til 100-110 meter i længden og 64-75 meter i bredden. FIFA anbefaler dog 105 x 68 meter som idealmål for professionelle kampe.
Forskelle mellem 11-mands, 7-mands og 5-mands baner
DBU opererer med klare standarder for forskellige spilleformer. En 11-mandsbane er som udgangspunkt 105 x 68 meter, men en reduceret bane tilpasses de aktuelle spillere. En 7-mands bane må typisk være omkring 68 x 52,5 meter, mens en 5-mands bane ofte er 40 x 30 meter.
Hvor stor er en officiel fodboldbane?
En officiel fodboldbane er ikke én fast størrelse, men defineres af intervaller og anbefalede standarder. Her er de vigtigste mål du skal kende til.
Længde og bredde ifølge FIFA
Ifølge FIFA’s Stadionretningslinjer er den anbefalede størrelse for en professionel 11-mandsbane 105 x 68 meter. Dette er dog en anbefaling – reglerne tillader, at banen er kortere eller smallere, afhængigt af om der er tale om en international kamp eller en national kamp.
Målstørrelse og straffesparksfelt
Målstørrelsen er altid den samme: 7,32 meter i bredden og 2,44 meter i højden. Straffesparksfeltet måler 40,32 x 16,5 meter, mens målfeltet – det lille felt foran målet – er 18,32 x 5,5 meter. Alle mål er fast definerede uanset banestørrelse.
En smallere bane giver forsvarerne en fordel, fordi angribere får kortere afstand til målet langs sidelinjerne.
Er en fodboldbane 1 hektar?
Mange tror, at en fodboldbane svarer til én hektar, men det er faktisk ikke tilfældet. Enten er banen lidt mindre eller en smule større afhængigt af dens mål.
Omregning til hektar
En standard 11-mandsbane på 105 x 68 meter har et areal på cirka 7.140 kvadratmeter, hvilket svarer til 0,714 hektar. Det er altså mindre end én hektar. En bane på minimumsmål (90 x 45 meter) er kun 0,405 hektar, mens en bane på maximumsmål (120 x 90 meter) kan være op til 1,08 hektar – altså lidt mere end én hektar.
Hvad er en hektar i m²?
Én hektar er lig med 10.000 kvadratmeter. For at sætte det i perspektiv: en mellemstor parcel i Danmark er ofte omkring 700-1.000 kvadratmeter. En fodboldbane fylder altså mellem 4 og 10 parcelstørrelser.
Variation fra 0,4 til 1,1 hektar betyder, at udsagnet “én fodboldbane” kan dække næsten tredobbelte arealet afhængigt af hvilken bane der refereres til.
Hvorfor har alle stadioner ikke samme størrelse bane?
Det kan virke forvirrende, at to professionelle baner kan have forskellig størrelse. Forklaringen handler om historik, plads og taktiske overvejelser.
Historiske årsager
Mange ældre stadions blev bygget, før de nuværende standarder blev indført. I Danmark accepterer DBU eksempelvis, at baner anlagt før 2012 kan være 102 x 65 meter i stedet for de nuværende 105 x 68 meter. Det betyder, at flere ældre danske stadions har en lidt mindre bane end moderne anlæg.
Reglerne giver fleksibilitet
IFAB’s Fodboldlov tillader bevidst et interval frem for en fast størrelse. Det giver landene mulighed for at tilpasse banerne til lokale forhold – eksempelvis klimatype, terræn eller tilgængelig plads.
Taktiske overvejelser
En bredere bane favoriserer hold med hurtige kantspillere, fordi der er mere plads at dække for modstanderen. En smallere bane kan derimod gavne hold, der satser på central kontrol og kompakt defensiv. Nogle klubber har historisk udnyttet denne frihed til at forme banen efter deres spillestil.
Hvad er målene for en 11-mands fodboldbane?
For dem der vil have de præcise tal, her er en samlet oversigt over standardmålene for en 11-mands bane ifølge de danske og internationale regler.
DBU’s anbefalede mål
DBU fastslår, at en standard 11-mands bane til seniorkampe skal være 105 x 68 meter. For baner anlagt før 2012 gælder undtagelsen 102 x 65 meter. DBU Lolland-Falster’s turneringsreglement bekræfter disse mål.
UEFA’s krav til europæiske kampe
UEFA anvender 105 x 68 meter som standard for Champions League og andre europæiske turneringer. For VM-kampe skal banen følge de internationale IFAB-krav: 100-110 meter lang og 64-75 meter bred.
Selvom 105 x 68 meter er standarden i topfodbold, er det ikke et krav – det er en anbefaling. Baner i mindre turneringer og lokale ligaer kan legal variere inden for intervallerne.
Hvad ved vi – og hvad ved vi ikke?
Bekræftede fakta
- FIFA’s officielle interval for banelængde og -bredde (90-120 m / 45-90 m) er veldokumenteret
- DBU’s anbefalede mål for 11-mandsbaner (105 x 68 m) er offentliggjort på deres officielle sider
- 1 hektar = 10.000 m² – omregningen er konstant
- Målstørrelsen er fast: 7,32 x 2,44 m uanset banestørrelse
Hvad der er uklart
- Den præcise størrelse af enkelte ældre danske stadionbaner kan afvige fra officielt registrerede mål
- Hvorvidt en specifik klub bevidst bruger en usædvanlig banestørrelse til taktiske formål er sjældent offentliggjort
Citater fra regelbøgerne
“Banen skal være rektangulær, og sidelinjen skal altid være længere end mållinjen.”
– DBU’s gengivelse af Fodboldloven § 1 (DBU – Fodboldloven § 1)
“FIFA anbefaler 105 x 68 meter som idealmål for professionelle 11-mandskampe, men de præcise dimensioner kan variere inden for IFAB-intervallet afhængigt af turneringsregler.”
– FIFA Football Stadiums Guidelines (FIFA Stadium Guidelines)
dbubornholm.dk, blog.playo.co, renderfoot.com, footballvictoria.com.au, meckavosports.com, dbulolland-falster.dk, playfinder.com, dbujylland.dk, showbizuk.co.uk
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er straffesparksfeltets dimensioner?
Straffesparksfeltet på en DBU-standard 11-mandsbane måler 40,32 x 16,5 meter. Målfeltet – det mindre felt direkte foran målet – er 18,32 x 5,5 meter.
Hvor stor er en 7-mandsbane?
En 7-mands bane er typisk omkring 68 x 52,5 meter, men den præcise størrelse kan variere. DBU Jylland beskriver, at 8:8-spil foregår på tværs af en halv 11-mandsbane.
Hvilken bane bruges i Champions League?
UEFA bruger 105 x 68 meter som standard for Champions League-kampe. Banen skal desuden følge de internationale IFAB-krav for bredde (64-75 m) og længde (100-110 m).
Kan en bane være smallere end 45 meter?
Nej. IFAB/FIFA fastsætter 45 meter som absolut minimum for ikke-internationale kampe. For internationale kampe er minimum 64 meter.
Hvad er en hektar i forhold til fodboldbaner?
Én hektar er 10.000 m². En standard 11-mandsbane (105 x 68 m) er 0,714 hektar. Minimumsbanen (90 x 45 m) er 0,405 hektar, og maksimumsbanen (120 x 90 m) er 1,08 hektar.
Er der forskel på græs- og kunstgræsbaners størrelse?
Nej, størrelsen er den samme uanset overfladen. Kunstgræsbaner skal overholde samme FIFA-intervaller som naturlige græsbaner. Overfladematerialet påvirker ikke dimensionerne.
Hvordan måles en bane officielt?
Banelængden måles fra ydersiden af sidelinjens ene hjørneflagstang til ydersiden af den modsatte hjørneflagstang. Bredden måles tilsvarende fra ydersiden af de to mållinjer.

Robert Kavanagh
Robert Kavanagh er Standards & Fact-Checking Lead på MatchWire. Han verificerer kilder, gennemgår følsomme påstande før offentliggørelse og driver korrekturprocessen – den sidste kvalitetskontrol, før noget når ud på wiren.
Latest from MatchWire
Front page →
SpillereJeppe Brinch: Seneste information om forsvarsspiller
KampeReal Madrid fodbold: Kampe, billetter og officielle kanaler
KampeMorsø FC – Øens fodboldklub i Nykøbing Mors | Hold og træning
GuiderRonaldo skade: Status på baglårsskade 2026
KampeLiverpool kampprogram 23/24 – kampe og TV
Kampe