Af Harry Whitmore|Redigeret af Robert Kavanagh|Faktatjekket af Tom Caldwell|Udgivet 11 Jul 2026 · 18:37|Opdateret 11 Jul 2026 · 18:38|10 minHvis du nogensinde har undret dig over, hvad “Old Boys” egentlig betyder – eller hvorfor din søn pludselig skifter fra U13 til U16 – så er du ikke alene. Dansk fodbold har et alderssystem, der på papiret virker simpelt, men som i praksis kan give selv garvede forældre hovedbrud. Denne guide samler de vigtigste regler, aldersgrænser og turneringsbetegnelser, så du hurtigt kan finde rundt i systemet.
Aldersgrænse for Old Boys: 32 år · U13-spillere alder: 11-12 år · U16-spillere alder: 14-15 år · Young Boys FC række: Danmarksserien Pulje 3
Hurtigt overblik
- Old Boys (M+32) kræver 32 år på spilledagen (DBU – Fælles turneringsregler)
- M+40 (Veteraner) kræver 40 år (DBU – Fælles turneringsregler)
- U13-spillere er 11-12 år, U16 er 14-15 år (DBU – Fælles turneringsregler)
- Præcis stiftelsesdato for Young Boys FC
- Hvorvidt Young Boys FC er en selvstændig klub eller en del af Silkeborg KFUM
- Hvilke lokalunioner der stadig bruger betegnelsen “Old Boys” fremfor M+32
- 2017: DBU ændrer Old Boys-grænsen fra 33 til 32 år (DBU Sjælland – Nyheder)
- Juli 2017: DBU Jylland skifter navn fra Old Boys til M+32 (DBU Jylland – Nyheder)
- M+45, M+50, M+55, M+60 og opefter for spillere, der vil fortsætte efter Veteran
- Young Boys FC forventes at spille i Danmarksserien Pulje 3 i den aktuelle sæson
| Faktum | Værdi |
|---|---|
| Old Boys aldersgrænse | 32 år |
| U13 alder | 11-12 år |
| U16 alder | 14-15 år |
| Veteran (M+40) aldersgrænse | 40 år |
| Young Boys FC række | Danmarksserien Pulje 3 |
| Senior debut (Herre Senior) | 16 år |
Hvornår bliver man oldboy i fodbold?
I dansk fodbold defineres Old Boys som spillere, der på spilledagen er fyldt 32 år. DBU’s fælles turneringsregler fastslår, at turneringer for ældre har en nedre aldersgrænse, men ingen øvre aldersgrænse, hvilket betyder, at man principielt kan spille Old Boys-fodbold, så længe man er aktiv. Betegnelsen M+32 (mænd plus 32 år) anvendes i dag af de fleste lokalunioner som erstatning for det traditionelle “Old Boys”, efter DBU Jylland i juni 2017 meddelte navneændringen, der trådte i kraft den 1. juli 2017.
Aldersgrænse for Old Boys i DBU
DBU Sjælland offentliggjorde den 4. januar 2017, at Old Boys-aldergrænsen blev rykket fra 33 år til 32 år. Samtidig oplyste DBU Sjælland, at Old Boys-rækkerne måtte benytte op til 2 spillere i aldersgruppen 30-32 år, hvilket giver en vis fleksibilitet for spillere, der nærmer sig den officielle grænse. DBU Fyn angiver specifikt, at Junior Old Boys (M+30) kræver, at spillerne er fyldt eller fylder 32 år i indeværende sæson, hvilket viser, at der kan være lokale variationer i betegnelser.
Forskel på Old Boys og Veteran
Veteran-rækken (M+40) er den næste store alderskategori over Old Boys. Her skal spillerne være fyldt 40 år på spilledagen. DBU Fyns turneringsreglement definerer M+38 (Veteraner) for spillere, der er fyldt eller fylder 38 år i indeværende sæson, hvilket illustrerer, at der findes yderligere underkategorier afhængigt af region og turnering. DBU’s fælles turneringsregler opererer med en bred vifte af ældre-rækker: M+45, M+50, M+55, M+60, M+65 og M+70 er alle særskilt definerede kategorier.
Dispensationer: I DBU Jylland kan op til 2 spillere pr. kamp være højst to år yngre end aldersgrænsen. DBU Fyn tillader op til 3 spillere, der er op til 3 år yngre. Tjek altid dit lokalunions specifikke reglement.
Hvad kommer efter Old Boys?
Efter Old Boys (M+32) følger en systematisk opdeling i ældre og ældre kategorier. For spillere, der ønsker at fortsætte efter Veteran (M+40), findes der en række muligheder helt op til M+75 ifølge DBU Københavns rækkeoversigt. DBU Sjællands resultatsystem viser aktive aldersgrupper fra M+32 og helt op til M+75, hvilket demonstrerer den brede appel og deltagelse i ældrefodbold.
Veteran rækker
Veteran-kategorien starter typisk ved 40 år (M+40), men DBU Fyn opererer med M+38 som Veterankategori. Århus Firma Sport skelner mellem oldboys (32+) og super oldboys (40+), hvilket viser, at arbejdspladssport og DBU-turneringer kan have forskellige strukturer. Det er værd at bemærke, at nogle turneringer tilbyder Superveteran eller Masters-klasser for spillere over 50 år.
Ældre rækker (60+)
For de mest dedikerede ældre spillere findes der rækker for 60+, 65+ og 70+. DBU’s fælles turneringsregler definerer M+60, M+65 og M+70 som officielle kategorier. Vendelboerne Fodboldturneringer tilbyder en Grand Oldboys-række, hvor spillere skal være fyldt 40 år, hvilket viser, at lokale turneringer kan have deres egne kreative løsninger. Det gennemgående princip er, at der ikke er nogen øvre aldersgrænse – så længe man kan spille, er der en kategori.
Vinderup IK kræver eksempelvis 33 år for old-boys, hvilket afviger fra DBU’s 32-års standard. Vendelboerne opererer med 30 år som minimum. Disse lokale variationer understreger vigtigheden af at tjekke det specifikke turneringsreglement.
Hvor gamle er U13-, U16- og U5-spillere?
Alderskategorierne i dansk ungdomsfodbold følger et klart system, hvor U står for “Under” efterfulgt af den øvre aldersgrænse. DBU’s fælles turneringsregler definerer Børn som U12 og yngre, mens Ungdom er U13 og ældre, hvilket markerer et vigtigt skel i systemet. Forældre og spillere kan bruge disse kategorier til at forstå, hvilken årgang og turneringsstruktur de tilhører.
U5-mikrofodbold (4-5 år)
U5 er den yngste officielle alderskategori og står for under 5 år, typisk 4-5-årige spillere. Mikrofodbold er designet til de mindste med små baner, korte kampe og fokus på leg snarere end konkurrence. Formålet er at udvikle basale motoriske færdigheder og en kærlighed til sporten, før de formelle turneringsstrukturer begynder. De efterfølgende kategorier U6 og U7 fortsætter denne tilgang med stigende kompleksitet.
U13-alder (11-12 år)
U13-spillere er typisk 11-12 år gamle, og her begynder den mere strukturerede turneringsfodbold. DBU Fyn angiver for 2025-2026-sæsonen specifikt, at U13 svarer til årgang 2013. Dette er også det tidspunkt, hvor unge spillere skifter fra børnekategorien (U12 og yngre) til ungdomskategorien (U13 og ældre) ifølge DBU’s fælles turneringsregler. Piger kan i øvrigt benyttes i alle rækker for drenge i ungdomsfodbold, hvilket giver fleksibilitet i talentudviklingen.
U16-alder (14-15 år)
U16 drenge tilhører årgang 2010 ifølge DBU Fyns aldersgrænser for 2025-2026. For piger findes der separate U16-rækker. Dette er en vigtig overgangsfase, hvor mange spillere begynder at tænke på, om de vil fortsætte i konkurrencefodbold eller skifte til mere fritidspræget sport. Herefter følger U17 (årgang 2009) og U19 (årgang 2007-2008), før spillerne når senioralderen ved 16 år.
Hvor mange unge spiller fodbold i Danmark?
Dansk fodbold oplever stabil vækst blandt børn og unge. DBU’s medlemstal viser over 200.000 børn og unge under 18 år, hvilket gør ungdomsfodbold til en af de mest populære sportsgrene i landet. Disse tal understreger, hvor vigtigt det er med klare alderskategorier og strukturer for at rumme alle de unge spillere.
Medlemstal hos DBU
DBU’s samlede medlemstal overstiger 350.000, og en væsentlig del af disse er børn og unge. Væksten i ungdomsmedlemskaber har været særligt markant i de senere år, hvilket afspejler en generel tendens mod øget idrætsdeltagelse blandt børn. DBU Jyllands turneringsreglement dokumenterer, at Herre Senior er for spillere, der er fyldt 16 år på spilledagen, hvilket markerer den formelle overgang fra ungdomsfodbold til seniorfodbold.
Fremgang blandt børn og unge
Interessen for fodbold blandt børn fortsætter med at stige, og DBU’s strukturerede tilgang til alderskategorier fra U5 og opefter sikrer, at der er plads til alle kompetenceniveauer. Fra mikrofodboldens tidlige fokusering på leg til de mere konkurrenceprægede ungdomsrækker U13-U19 findes der et sammenhængende system. For piger findes tilsvarende strukturer, og kønsintegration i ungdomsfodbolden (hvor piger kan spille med drengene) bidrager til fleksibiliteten.
Turneringsreglerne kan variere mellem lokalunionerne. DBU Fyn, DBU Jylland, DBU Sjælland og DBU København har hver deres turneringsreglement med specifikke aldersgrænser og dispensationer. Tjek altid den relevante lokalunions regler for din region.
Hvem er på Oldboys landsholdet, og hvad er Young Boys FC?
Old Boys-landsholdet repræsenterer Danmarks bedste spillere over 32 år og udtages som en bruttotrup via DBU. Landsholdet deltager i venskabs- og turneringskampe mod andre lande og fungerer som et frivilligt tilbud for de mest dedikerede ældre spillere. Young Boys FC er en klub fra Silkeborg-området, der aktuelt spiller i Danmarksserien Pulje 3.
Oldboys landsholdet
Old Boys-landsholdet er for spillere, der har passeret den officielle Old Boys-grænse på 32 år. Udtagelsen sker gennem DBU’s struktur, og bruttotroppen sammensættes af de bedste spillere fra landets ældre-rækker. Landsholdet spiller primært venskabskampe og deltager i internationale turneringer for ældre. Det er en ærestitel snarere end en fast turneringsstruktur.
Young Boys FC – klubbens historie og stilling
Young Boys FC, der historisk set var en del af Silkeborg KFUM, spiller i Danmarksserien Pulje 3, som er en af de højere rækker i dansk breddefodbold. Klubben har en hjemmeside (youngboys.dk), hvor aktuelle stillinger og resultater kan følges. Den præcise stiftelsesdato og det præcise organisationsforhold til Silkeborg KFUM er ikke fuldt afklaret i de tilgængelige kilder.
Den aktuelle stilling for Young Boys FC i Danmarksserien Pulje 3 kan findes på klubbens officielle hjemmeside youngboys.dk eller via DBU’s resultatsider. Hold øje med opdateringer i starten af sæsonen, hvor puljerne fastlægges.
Alderskategorier i dansk fodbold: Sammenligning
Ni kategorier, én sammenhængende trappe: fra de yngste mikrohoveder til de mest erfarne veteraner.
| Kategori | Aldersgrænse | Turneringsbetegnelse |
|---|---|---|
| U5-mikrofodbold | 4-5 år | Børnefodbold |
| U13 | 11-12 år | Ungdomsfodbold (Drenge) |
| U16 | 14-15 år | Ungdomsfodbold (Drenge) |
| Herre Senior | 16+ år | Seniorfodbold |
| Old Boys / M+32 | 32+ år | Ældre-række |
| Veteran / M+40 | 40+ år | Ældre-række |
| Superveteran / M+50 | 50+ år | Ældre-række |
| M+60 | 60+ år | Ældre-række |
| M+70 | 70+ år | Ældre-række |
Relateret læsning: Danmarks bedste fodbold efterskole: Guide til elite og bredde
vinderup-ik.dk, dbu.dk, dbufyn.dk, dbujylland.dk, dbufyn.dk, dbu.dk, aafs.dk, dbusjaelland.dk, dbu.dk, vendelboerne.com, dbu.dk, dbusjaelland.dk, dbufyn.dk, dbu.dk, dbusjaelland.dk, idan.dk, dbujylland.dk, dbusjaelland.dk, dbukoebenhavn.dk, dbukoebenhavn.dk, dbulolland-falster.dk, gulfvoice.ae
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er forskellen på Old Boys og Veteran?
Old Boys (M+32) er for spillere fra 32 år og opefter, mens Veteran (M+40) kræver 40 år. Veteran er altså en højere alderskategori end Old Boys, og de fleste spillere skifter fra Old Boys til Veteran, når de fylder 40.
Kan man spille Old Boys hvis man er 34?
Ja, spillere der er fyldt 32 år kan spille Old Boys. En 34-årig spiller opfylder med god margin alderskravet. Vær dog opmærksom på, at nogle turneringer tillader dispensationer, der kan give plads til spillere op til 2-3 år under grænsen.
Hvordan tilmelder man sig et Old Boys-hold?
Kontakt din lokale fodboldklub og spørg, om de har et Old Boys- eller M+32-hold. De fleste breddeklubber tilbyder ældre-hold. Alternativt kan du kontakte din lokalunion (DBU Jylland, DBU Fyn, DBU Sjælland eller DBU København) for at finde hold i dit område.
Hvor gammel skal man være for at spille U13?
U13-spillere er typisk 11-12 år gamle. U13 svarer til årgang 2013 ifølge DBU Fyns definitioner for 2025-2026-sæsonen. Børn defineres som U12 og yngre, så U13 markerer overgangen til ungdomsfodbold.
Hvad betyder U5 i mikrofodbold?
U5 står for “Under 5 år” og er den yngste officielle alderskategori i dansk ungdomsfodbold. Mikrofodbold foregår på små baner med korte kampe og fokus på leg og basale færdigheder. Målet er at udvikle glæde ved sporten hos de helt små.
Spiller Young Boys FC i Danmarksserien hver sæson?
Young Boys FC spiller aktuelt i Danmarksserien Pulje 3, men rækketilhørsforhold kan ændre sig fra sæson til sæson afhængigt af resultater og opryknings-/nedrykningsstrukturer. Tjek altid den aktuelle sæsons puljeinddeling på DBU’s sider eller youngboys.dk.
Hvordan ser man Young Boys’ aktuelle stilling?
Den aktuelle stilling for Young Boys FC kan findes på klubbens officielle hjemmeside youngboys.dk eller via DBU’s resultater- og stillingssider. DBU’s system giver adgang til alle offentlige turneringsresultater.
Hvornår bliver man oldboy i fodbold i Danmark?
Man bliver oldboy i dansk fodbold, når man fylder 32 år. Dette gælder fra spilledagen, hvor spilleren skal være fyldt 32 år for at være spilleberettiget i Old Boys-rækker (M+32).
Alderssystemet i dansk fodbold er designet til at rumme spillere i alle aldre – fra 4-årige mikrohoveder til 70+ veteraner. Den vigtigste indsigt er, at Old Boys-grænsen blev flyttet fra 33 til 32 år i 2017, og at de fleste lokalunioner nu bruger betegnelsen M+32 i stedet for Old Boys. For Young Boys FC’s tilhængere betyder det, at de kan følge deres holds stilling i Danmarksserien Pulje 3, mens de selv – når tiden kommer – kan finde en passende ældre-række, der matcher deres alder.

Harry Whitmore
Harry Whitmore er UK Football News Editor på MatchWire. Efter år på Londons sportsredaktioner, hvor han jagtede holdnyheder og deadline-stof, styrer han nu den britiske nyhedsliste, sætter daglige prioriteter og sikrer, at MatchWires dækning af britisk fodbold er hurtig, kildebaseret og præcis.
Latest from MatchWire
Front page →
KampeAaB VIP billetter: Priser, menu og køb – Få overblikket
KampeLiverpool kampe 23/24: Kampprogram, TV og resultater
KampeOpstilling for Club Brugge mod AGF: Se startopstillingen
KampeHvor mange spiller fodbold i verden? Statistik og fakta (2025)
KampeFodbold i England: Guide til ligaer, klubber og Premier League
Kampe